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酱味烤海鱼

发布时间:2018-04-17 15:14:23

操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼
【菜名】 酱味烤海鱼
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 此菜咸鲜味香,营养价高。操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼
【原料】 小海鱼4—6条,竹签4—6支,豆瓣酱、沙拉油各2汤匙,白糖、酱油、清水各1汤匙,蒜茸
、姜汁各0.5汤匙,味精、精盐各1茶匙,植物油2汤匙。
【制作过程】面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好
(1) 将小海鱼洗净,擦干水分,然后用竹签由鱼口至尾穿好。
(2) 炒锅内放入植物油烧至四成热,放入豆瓣酱、白糖、沙拉油、酱油、蒜茸、姜汁、清水、味精、精盐,炒匀煮2分钟成酱料盛出。
(3) 将小海鱼两面涂上酱料放在火上或电烤炉上面,烘烤至熟即可,烤时请注意,要边烤鱼边涂酱料。面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好
 

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